1、客观地认识幸福，不是谁所期待的一帆风顺，它是一种生活信念的契而不舍、觉知和洞察，它并不是一种我执的烦恼，或盯住烦恼不放，恼上加恼。幸福的价值观，应该是一种宽阔的视野，明了世间的缘起，接纳那些缺憾，甚至是遗憾。

2、我仍然受着期待的煎熬，心中仍在把你思念。你的容颜一次又一次地出现在我的面前，还是那么亲切、漂亮，但却无法亲近，就像天上的星星。

3、我们对人生充满期待，而我们期待的幸福，多半是建立在顺境之上，希望一切都按自己的设想进行，不愿接纳任何逆境，甚至根本不具备接纳逆境的能力。但我们要知道，世界是无常变化的，顺境必然伴随着逆境。如果没有这样的认知，就会在顺境时忘乎所以，在逆境时倍受打击。

4、不要期待别人会感谢你，那些你一直对他很好的人，哪天突然你没有那么好了，他就会恨你，认为你变了，其实谁都没变，好是相互的，没有谁可以无条件对谁好，只是在相对的情况下，人们有更好的选择，一直对别人好也会累的，不是说想要别人有多感谢自己，只是希望自己真心对的人也能真心对自己。